De SilverFit is een systeem voor “virtuele training”. Het systeem is gemaakt voor mensen die moeten trainen in het kader van revalidatie. Daarbij is vooral gedacht aan ouderen. Uit oogpunt van gezondheid moeten oudere revalidanten veel en regelmatig trainen. Dat is echter saai en niet motiverend. In de praktijk oefenen veel mensen alleen met voortdurende begeleiding van hun fysiotherapeut.SilverFit heeft de belangrijkste oefeningen voor de grote motoriek vertaald in computerspellen. Op de SilverFit zit een drie dimensionale camera die de bewegingen van 1-4 spelers precies kan bijhouden. Daardoor is het mogelijk om te oefenen zonder dat het nodig is om iets vast te houden of aan te trekken: je gaat voor het scherm staan en de oefening begint.
De oefeningen volgen de training die wordt voorgeschreven in fysiotherapie richtlijnen van het KNGF. Een belangrijk aspect daarbij is dat het niveau van de oefeningen kan worden ingesteld van heel laag tot heel hoog, zodat iedereen op het juiste niveau kan trainen.
Doordat de oefeningen zijn ingebouwd in computerspellen zijn ze veel motiverender dan “droge” oefeningen. Daardoor is de training langer vol te houden en kunnen mensen vaak meer dan ze zelf gedacht hadden. Bovendien concentreert de revalidant zich nu op het spel, en focust niet tè sterk op de beweging. Hierdoor is de beweging minder “geforceerd” en meer natuurlijk van aard.
Waarom is dit cool?
Deze manier van bewegen is super aantrekkelijk voor senioren die moeten revalideren. Voor ouderen is het niet altijd even leuk om elke weer week weer naar hun fysiotherapeut te moeten. De Silverfit maakt het net wat aantrekkelijker voor deze mensen. Ook kun je er voor kiezen om dit niet alleen te doen om te revalideren maar ook kun je er voor kiezen om dit enkele malen per week te doen om wat meer energie te krijgen. Denk hierbij aan een potje volleybal te spelen om aan de slag te gaan met het ‘kermis’ spel.
De Silverfit is inspirerend voor mij omdat je dit niet alleen kunt koppelen aan het revalideren maar ook om samen met andere bewoners een leuk spel te spelen. Veel ouderen die in een verzorgingstehuis wonen leven veel op hun eigen kamer en gaan er weinig op uit. Dit is een nieuwe leuke manier om meer het sociale leven in te gaan duiken en plezier te hebben in je dagindeling.
In de toekomst verwacht ik dat dit alleen maar meer gaat uitbreiden. Het is nu nog maar op weinig plekken te vinden en zal ik de toekomst alleen maar meer worden aangezien dit een bijzonder effectieve methode is die erg goed in de tijd past, met de toenemende vergrijzing van de bevolking.
Bronnen
Ik was op zoek naar een bezigheid voor ouderen in de vorm van een virtuele training om te ontspannen, revalideren of om samen te zijn met andere leeftijdsgenoten. www.silverfit.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten