Philips zorgt voor lente in je bol

Dat je een stevige winterdip kunt bestrijden met lichttherapie, was al bekend. Maar om nu dagelijks in oogverblindend wit licht te gaan zitten om de duisternis uit je lijf te verdrijven, is niet altijd een pretje. Philips heeft uitgevonden dat je helemaal geen hyperfelle lampen nodig hebt.

Portable lichttherapie
Uit onderzoek bleek dat je net zoveel hebt aan rustige, blauwe lampen. Dit blauwe licht zou door onze grijze massa verward worden met het licht van een blauwe zomerhemel, waardoor je opeens een stuk vrolijker wordt. Bovendien zou je er beter van slapen, wat op zich ook wel wil helpen om je humeur en energie weer op peil te krijgen en met minder stress door het leven te gaan.

De voordelen zijn niet alleen doe je je ogen een plezier, je hebt ook kleinere lampen nodig. Dit maakt het volgens Philips makkelijker om niet alleen thuis, maar overal je winterblues te bestrijden of een naderende burn-out.. Volgens Philpis zou onafhankelijk onderzoek hebben bewezen dat een hemels blauwe lucht met een zomers zonnetje ons humeur en productiviteit beïnvloed. Het neerslachtige gevoel dat je tijdens de donkere dagen zou ervaren verdwijnt als sneeuw voor de zon. Je voelt je merkbaar energieker en weet je stress gevoeligheid te remmen.

Het apparaat is 14 bij 14 bij 2,5 centimeter en past makkelijk in een tas. Bovendien zit er een oplaadbare batterij in, zodat je hem dus ook uit de buurt van het stopcontact kunt gebruiken. Volgens Philips is dagelijks één tot drie kwartiertjes zonnen in blauw licht genoeg om je winterblues of zelfs jetlag te vergeten.

Extra informatie
Winterdepressie: In de zomer voelt u zich goed, maar zodra de blaadjes in het najaar van de bomen beginnen te vallen laat het lichaam u in de steek. Stress, moeheid, weinig energie, somberheid, een grote behoefte aan slapen, gewichtstoename door een toegenomen behoefte aan calorierijk voedsel zijn enkele kenmerkende symptomen van een winterdepressie (SAD, Seasonal Affective Disorder) Voor veel mensen is dit een jaarlijks terugkomend fenomeen. 

Meer dan een 500.000 mensen in Nederland hebben jaarlijks van een winterdepressie. Het aantal mensen met een sub-syndromale winterdepressie is nog vele malen groter. Een sub-syndromale winterdepressie noemt ook wel een winterdip of herfst- of winterblues. U ervaart hierbij niet alle symptomen van een winterdepressie. De symptomen die echter wel aanwezig zijn kunnen een vervelende impact op uw psychische en/of lichamelijke welbevinden. Met name vermoeidheid is een klacht waar veel mensen in de winter over klagen. Een winterdip is dus een mildere vorm van een winterdepressie. Een winterdepressie komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Waarom is dit cool?
Het is een erg aantrekkelijk product voor mensen die maar niet uit een winterdip weten te komen. Het kost weinig tijd voor ze om aan een goede gezondheid te werken. Niets staat immers boven een goede gezondheid.

Dit zal een inspirerend product voor vele zijn. In deze samenleving weten mannen en vrouwen nauwelijks tot rust te komen en met de gedachte dat er nog een stapel werk voor je neus ligt. Nu kunnen deze handelingen tegelijk. Ontspannen en je concentreren op je werk. Ideaal voor de drukke bezeten personen van tegenwoordig.

In de toekomst verwacht ik dat vele mensen door deze simpele techniek uit hun jaarlijks terugkomend fenomeen komen. Niks is vervelender als je er keer op keer mee zit. Je hoeft geen vervelende bezoekjes te brengen aan een lichttherapie maar nu kan het ook thuis of op je werk.

Bronnen
Vanacht wordt de klok verzet naar de zomertijd. Dit gaf mij inspiratie om te gaan zoeken naar een trend die zich koppelt aan de zomer- of wintertijd.
http://depressie.paginamarkt.nl/rss/294420.html